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我们都知道注意体重的物理原因：糖尿病，心脏病，胆固醇，呼吸系统疾病甚至癌症都与体重相关的问题有关。
现在专家告诉我们’保持体重不变的另一个原因。
如果您的体重健康，那么您的思想比携带额外的体重更年轻。在最近的UCLA研究中，发现超重人群的大脑组织比正常体重成年人少4％。如果将其分解为大脑年龄，则他们的思想比正常体重范围内的人们的思想大八岁。
一种可能的原因是，高热量，高脂肪的饮食会堵塞大脑的动脉，限制血液流动，并导致细胞萎缩。
让您想在午餐时吃沙拉，没有’t it? 有人打电话给Panera Bread，告诉他们让我的沙拉和绿茶等着我！
从另一个角度看，从老年来看，’与花数小时从医院的床上看天空相比，现在最好看一下我们的饮食，并保持我们走路，吃饭和享受生活的能力。