深入!进行心理锻炼以保持您的精神敏锐

脑游戏, 心理健身, 必须阅读

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想要给自己的大脑渴望的锻炼的人每天都有无数的选择要做。我们当然知道在线和离线的精彩脑游戏–这些很棒,很棒, 精彩 刺激思想,改善记忆力并保持思维敏捷和准备就绪的方法!

还有其他一点“tricks”我们可以保持敏锐并改善我们的记忆力:

  • 定期挑战自己,拼写重庆时开彩可以前后听到的单词。
  • 当您要解决数学问题时,请先在没有计算器(甚至笔和纸)的情况下尝试。然后,用笔和纸移动一下,看看您的想法是否正确。然后,最终测试–用计算器检查一下自己。如果您在途中某个地方犯了错误,请返回并查看混乱之处。
  • 听80’s music  (and/or 50’s, 60’s, 70’s, 90’s –取决于您的一代)。音乐本身赢得了’激发睡眠中的脑细胞,但这将:看看您能多快地识别每首歌曲的标题,艺术家和歌曲的发行年份。当涉及到这一年时,给自己留出2年的余地– if you’在2年内,您的表现非常出色。如果你可以的话’在歌曲中想出艺术家(或年份)’s playing –余下的时间考虑一下。相信我,您的大脑喜欢这种锻炼!尝试拍摄音乐视频,艺术家演唱歌曲或专辑封面。最后诉诸Google–当您觉得自己的头可能会爆炸时。提示:搜索歌曲标题和/或歌词的一部分可以将您带到艺术家。
  • 采取不同的路线前往商店,工作或只是在城镇中转转。不过要确保你有汽油–并留出足够的时间进行错误的转弯。
  • 用您从未使用过的手来刷牙。也要用另一只手吃饭。当您将所有事物混合在一起并措手不及时,大脑会喜欢它。
  • 饮食要健康。什么’对您的心脏和身体有益,对您的思想也有益。通读“超越界限”中的文章,以找到专家建议健康饮食的食物(蓝莓,鱼,菠菜,核桃….)。

除了这些脑游戏和精神刺激技巧外,还有’您还可以采取其他措施来使自己的思维更加敏锐:成为一名更深入的思想家。唐’不要让您的想法浮出水面–使它们更深入。

如果您想成为重庆时开彩深刻的思想家,就必须养成提出深刻问题的习惯。向他们询问一切。但是我们怎么能说重庆时开彩问题是“deeper”比另重庆时开彩?几个例子将有助于弄清楚这一点。

深入思考的范围比显而易见的范围要深(更深),并寻找原因,解释,答案和真实含义。这里’是重庆时开彩例子。我和我丈夫最近正在一家最喜欢的杂货店结账。从事收银机工作的小女孩太不喜欢她了,我只想抱着她…然后送她回家。可悲的是’我做第一件事的地方’我无权进行第二次比赛,所以我和我丈夫都只是对她微笑,并希望我们的共同想法“It’会好起来的,亲爱的..”  reached her.

99%的人会对这个女孩自己感到非常恼火。多数人本来会抱怨她的事情。但是,当我们离开我的丈夫时’s beef was with the “higher ups.”他指出,让重庆时开彩年轻的女孩(或其他任何人)陷入他们从未经历过的境地是多么不公平’没有经过适当的培训。他想知道为什么没有人’靠近她,帮助她回答问题并向她展示需要做什么–而不是仅仅在痛苦和混乱中抛弃她。

那’s an example of “DEEP thinking” –看过去的表面… past the so-called 明显 每个人都能看到的。

Start digging 更深层 with your thoughts.  Look for meanings behind situations, reasons “why,”和问题的解决方案-是否’重温您自己的问题或其他人’s.

Below are some of my favorite subjects and situations to wrap my mind around.  Not only can they stimulate 更深层 thinking, they’很好的谈话诱饵。

  • 为什么真人秀如此受欢迎?
  • 约翰·麦凯恩(John McCain)为什么选择萨拉·佩林(Sarah Palin)作为跑步伴侣?
  • 佩林夫人的选择是否导致了约翰·麦凯恩’s loss?
  • 全球变暖有多严重?
  • 其他组织可以从PETA学到什么–可能导致其组织也成为家喻户晓的事情。
  • 小企业可以从幸存者那里学到什么?
  • 将“Race”曾经是非发行?
  • 是否应该在教室和学校课程中允许使用圣经?
  • 在学校应该允许甚至鼓励祈祷吗?
  • 新医疗改革的利弊是什么?
  • 政府应该为大学付费吗?
  • 为什么Twitter如此受欢迎?
  • 发短信,twitter,facebook和MySpace对我们的年轻人有正面还是负面的影响?怎么样?
  • 成人如何避免技术对孩子产生负面影响’s lives?
  • 您相信ESP吗?
  • 为什么有些人害怕小丑?
  • 是这个词“美洲狮”是坏事,好事还是介于两者之间?
  • 如果政府有其他星球上的生命证明,您认为他们’d泄露信息?
  • 美国偶像已经走了吗?

这里’s something that’值得加分的是:如果您坚定地站在局势或争议的一侧–强迫自己到另一边,从字面上捍卫它!你很有可能’回到你开始的那一面– but you’这样才能使自己更加全面,知情和受过教育。您’我也会是重庆时开彩更深刻的思想家。

I’d希望您在以下评论中分享您对深入思考的看法。让我们知道您如何尝试在自己的生活中进行深度思考。另外,请随时解决上述任何问题。一世’d喜欢看到深入的对话发展并刺激脑细胞!

让每一刻都加倍,
〜乔

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3 评论… 加一
  • 感谢这篇文章。这很有趣。我喜欢您的提示和令人难以置信的问题。不幸的是,我尚未解决的问题’一直困扰我的原因仅限于:首先发生的事情–鸡还是鸡蛋?呵呵。 JK。生命中有许多未解决的问题,例如上帝真的存在吗?如果他愿意,为什么他要允许这个世界上那么多生病,垂死,挨饿的孩子?凶手和恐怖分子每天如何做自己的工作?我生命的目的是什么,为什么我出生在这个世界上直到现在我正好在这里。所以,如果你’re like me, I’ve found this http://budurl.com/kqk7 重庆时开彩寻找更多关于生活的问题的网站。它’对我来说是重庆时开彩巨大的灵感,就像这篇帖子今天启发了我一样。

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