每天都要注意心理健康和大脑健康。寻求新的方法来伸展您的思想并挑战您的大脑。您是否知道您所吃的食物,所喝的饮料以及您做(或不做)的事情’不会)影响您的心理健康,记忆力和大脑’的表现?阅读有关心理健康,改善记忆力和大脑健康的大量文章,技巧和建议。
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超越界限是一个心理健身博客,致力于您以及您的心理和情感健康。尽管我们想创造一个空间,您可以在这里学习预防痴呆,记忆力减退,智力下降和阿尔茨海默氏症’疾病,我们也希望能帮助您找到放松,满足和安心的环境。我们将努力寻找有关缓解压力,应对焦虑,建立信心和增强头脑的最新信息。
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