克服压力：多放松，少压力

通过良好的老式锻炼克服压力

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关于超越界限

超越界限是一个心理健身博客，致力于您以及您的心理和情感健康。尽管我们想创造一个空间，您可以在这里学习预防痴呆，记忆力减退，智力下降和阿尔茨海默氏症’疾病，我们也希望能帮助您找到放松，满足和安心的环境。我们将努力寻找有关缓解压力，应对焦虑，建立信心和增强头脑的最新信息。

我叫乔（“Joy”。）请随时给我发邮件如有任何疑问。我期待着您的回音。

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