发疯!你的大脑会感谢你

健脑食品, 心理健身, 必须阅读

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为了你的大脑’是的,您应该开始添加花生,巴西坚果和核桃仁。将它们拌入沙拉,酸奶,燕麦片等。或者,与我最喜欢的系统搭配使用–直接进入嘴里。

这些美味的坚果都富含蛋白质–但更重要的是,它们含有欧米加3脂肪酸。众所周知,欧米茄3脂肪酸对大脑健康很重要。

所以,发疯!

让每一刻都加倍,
〜乔
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你知道吗?
太阳的直径大约为870,000英里,是地球大小的109倍。实际上,您可以将130万个地球放入太阳!

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2 评论… 加一
  • 丹尼 链接

    感谢您的帖子。
    欧米茄3脂肪酸可改善大脑的健康状况,但您也应该参加大脑训练游戏以提高大脑的健康水平。
    您可以免费在线玩 http://www.Mind360.com

  • 多尔 链接

    伟大的头衔,谢谢

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