幸福是…..

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“请记住,失望是由于未达到期望引起的。期望的改观可以消除失望。” – Max Lucado

前几天,我读到大多数人不会’形容自己是“very happy”,而其中只有一半会拥有“happy.”那让我感到不高兴,所以队伍往错误的方向发展!

说真的,我’ve注意到有很多人 竞技场’t 最近开心– 和 they’用他们的嘴说,并用他们的生命尖叫。想要将我的卡保存在“Change the world”在社会上,我试图让我对这种令人沮丧的情况有所了解。

我以为第一件事是“It’反恐战争,以及飓风和其他灾难。”然后我意识到,这些事情一直是生活的一部分。您可以’在没有历史的时候,发现历史上的很大一块’任何民族冲突或自然灾害…..当经济和所有上帝幸福地嗡嗡作响时’人们拥有了他们想要的一切,还有更多。那里’自从夏娃打了她的第一眼睫毛和亚当以来,她一直是世界上的麻烦’下巴掉了。不对’s 更深层 than 那.

我最主要的’我想了很多,以至于我的脑袋嗡嗡作响,归结为 期望。一路走来,我们的集体期望变得如此疯狂’高?是因为自助书激增了吗? (那会是多么讽刺?)

我真的认为我们大多数人都期望…

  • 在镜子中看到比实际年龄年轻十岁的脸。
  • (F)适合妮可·里奇’碧昂斯运动时的衣柜’不可能的资产。
  • (M)看起来像丹泽尔·华盛顿(Denzel Washington)和詹姆斯·迪恩(James Dean)之间的十字架。
  • 到30岁时赚一百万,再到50岁时赚一百万。
  • 拥有在大草原人群中建造小房子的孩子,看起来就像是未经审查的奥斯本。
  • 有一个“paper back novel” love life.
  • 不仅要善于做我们的工作,而且要做到最好。
  • 在镇上驾驶最热的汽车,然后将其拉入县里最大的房屋的车道。

…。当我们出来“short,”我们皱着眉头。我们不知道这些期望对我们有什么影响?他们’重新设置我们失败的能力,并放心大胆。如果有这些期望所概述的人,他们’d是如此巨大的乏味,缺乏个性和深度,以至于人们会朝另一个方向走!

我认为当我们想到幸福这个词时,我们也期待着错误的事情。幸福不是’从您起床的那一刻起直到您再次入睡的那一刻,都要微笑。它为N’在您说出的每个字后面都不要笑。它为N’一天没有问题,或者一年没有多次去看机械师。 (糟糕,我的生活在那儿,抱歉。)

It’感到满足与和平。接受自己,为自己拥有的东西感到幸福。它’意识到你的情况并非如此’不会完美,那你就是’不会很完美,周围的人肯定不会’不会是完美的!

It’着眼于寻找生活中充满的空间,而不是去寻找不存在的空间’t.

那’的幸福。我们期待什么?

让每一刻都加倍,
〜乔

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激励决议报价

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“你的生活变成了你将要决定的事情。” – 雷蒙德·查尔斯·巴克

只是我以为报价是,我们在新年期间(并记住)都应该记住’s Resolutions!

使每个分辨率棒!
〜乔

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新年’分辨率解决方案

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查看光滑的帖子 分辨率跟踪系统 来自非常规商品。

在它的帮助下,谁知道呢,也许这 可以 是我们保留所有这些决议的一年。

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〜乔

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充分利用机会!

“每天都有机会结出新的幸福结局。” – Author Unknown

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那里’一篇很棒的小文章 Prevention.com 我们可以做的几件事….should do…..每天保持敏锐。

这里’s the link…See what you think. >>>>> 保持大脑

让每一刻都加倍,
〜乔

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早些年’s Absolutions

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We’离我们的礼仪实践还有几周的时间’我会全力参与–以这种或那种方式。我会的’s a given. I’m a 决议案 自从我记得以来,我一直是迷。一世’我坚信我天生就是在想,“我想爬四个月,两周后站起来,然后在两周后放松行走….I’然后我会继续努力…”

坏事(也是IMO,唯一的坏事) 新年’s Resolutions 是他们强迫您查看自己的缺点吗? 面对它 那’s never any fun.

教育,必要,进取–是的,是的,是的。但也有些令人沮丧,有些失败,有点沮丧!

所以,乔…..我认为养成做事习惯的另一个非常好的练习是–大约一个星期之前 面对 你的新年’决议,取出笔和纸,然后 庆祝 你的旧时光’赦免:你的事情 已释放 过去一年的自己或过去一年中开始做的积极的事情…..成就。一旦开始考虑,’会惊讶于有多少!

  • 您是否开始吃得更健康?
  • 您是否开始更好地处理自己的脾气?
  • 你清理车库了吗?
  • 你有没有把一个袋子又一个袋子拖到旧货店?
  • 你有没有联系过你曾经联系过的人’在很长一段时间内没有说话?
  • 你开始了吗 行使 程序?
  • 您是否开始阅读更具教育意义的内容, 励志的鼓舞人心的 东西?
  • 你有没有通过遏制不良习惯来证明自己是做什么的?
  • 你原谅某人某事吗’d done?
  • 你交了新朋友吗?
  • 你学过新手吗?
  • 您的关系之一变得更强了吗?
  • 您减掉了几磅吗?
  • 您增加了一些所需的体重吗?

该列表在各个方向上不断变化。重点是,写下您感觉良好的事情。它’不仅会给你一个当之无愧的电梯’几周后,你会成为额外的动力’重新制定这些决议。

当你写一个 解析度 下来,你’ll think of an 免责 并意识到,如果你做了 ,您当然可以 这个!

让每一刻都加倍,
〜乔

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消除压力和焦虑

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如果您通常觉得假期只是一般的生活,下面是我研究(所有事物)时遇到的一篇非常好的文章的链接。 中国治疗.

如此多的人感到压力,并认为’是他们只需要生活的东西,直到生命’情况改变了。注意事项……您可以在人生中改变自己的观点和反应’的疯狂。当然,这样做将帮助您渡过人生不停坠落的浪潮。

骑马=好。崩溃=坏。

文章? 冷静下来!

让每一刻放松一下,
〜乔

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照亮其他人’s World

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到目前为止我只花了一个星期“under the weather”我忘记了感觉良好的感觉。现在我’m well again, I’我不确定该如何处理自己!

但是,我知道我想做的一件事就是发布此消息。当我生病时,我一直在想着重病的人。我是说我得了流感–与每天面对这种感觉的男人和女人相比,这算是什么。对我们大多数人来说,疾病是我们生活中的一次糟糕的休息–对于其他人 是他们的生活。他们现在知道的唯一一个。那绝对让我心碎。

你知道如何,当你’生病了,你躺在沙发上的堆里–只是看着生活在你身边继续?想象日复一日地做….week after week….month after month…。我的头脑从字面上甚至不能去那里。我感到很糟糕,我知道每天都会好起来,一周之内’再次做我自己。有那么多人’甚至没有那种安慰。

如果有’从以上的话中你认识的任何人,我希望你’会给他们额外的照顾和注意。无论他们怎样’与癌症,糖尿病,老年,哮喘,心脏病等作斗争。

也许只是….

  • 打电话给他们只是说您正在考虑他们。
  • 给他们发一张卡片’就像他们希望他们的日子一样灿烂快乐。每个人都喜欢收到邮件!
  • 带他们一个礼物篮。昨天我丈夫从收割面包带给我一个,上面有美味的面包,饼干(我最好的糖饼干’我曾经尝过!),果酱,很棒的茶,巧克力饼干和美味的饼干,都放在一个大而漂亮的篮子里。不仅在那一刻照亮了他们的世界,而且每次他们看到它时都会照亮。每当我看着篮子时,我都会微笑。
  • 问他们,“今天你感觉怎么样?”,即使这似乎是一个荒谬的问题,也请务必提出。
  • 告诉他们你’重新去商店,想知道他们能为您带来什么。唐’问他们是否想要什么,他们’ll probably say, “No, thanks.”…..欺骗他们。告诉他们他们’重新获得某些东西,可能是他们想要的东西,或是您想要他们拥有的东西!

永远记住,没有人知道我们在乎,直到我们给他们看。

让每一刻(花在别人身上的时间)都加倍,
〜乔

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在星期四要考虑的事情

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我整夜不舒服…没有做到这一点,SICK似乎是一种短暂的恶性流感。所以,我不’不能相信我的软弱无力,就像猫的身体一样,睡眠不足使他无法发表任何清晰的文章。我决定进入我的报价行列,从我最尊敬的人那里找到报价。聪明又有见识的人…..(who didn’不要在陶瓷浴室地板上过夜!)

这里’我以为你是一个很好的报价’d和我一样喜欢:

“精神错乱:一遍又一遍地做同样的事情,期望得到不同的结果。” - 艾尔伯特爱因斯坦

回到我的冰棍…
保持良好!

让每一刻都加倍,
〜乔

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来吧,开心快乐!

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“拥有幸福是种子。幸福是共享的花朵。”

曾经希望有人来找你说“好吧,我有一些消息….there’好消息在那里’好消息。您是先要好消息还是好消息?”

快乐新闻网 正在这样做。只是。它’就像CNN,但没有…oh, you know…杀戮,仇恨,流血,心痛,心碎等

你能和我一起生活吗 只是 喜讯?不,但是不会’即使只是一个月,也还是可以尝试的!

检查网站,你’我会笑着离开。我觉得’整个想法,这是一个好主意。

让每个笑容加倍,
〜乔

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