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心理健身

“一个人所能实现的一切和他所不能实现的一切都是他自己思想的直接结果。”

As A Man Thinketh

点击下载“As a Man Thinketh” .

我只是第一次阅读电子书,’我准备去承担世界!但是,a’s 12:38 AM and I’我的礼服。因此,世界将不得不等待。如果我’为了尝试统治世界,我至少要为此打扮。

让每一刻都加倍
〜乔

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代沟

艰难的爱!

今天有点动摇。到处都是披萨,Peppper博士,山核桃耐嚼饼干,并和世界上三个最酷的孩子一起在购物中心闲逛。 (如果碰巧是我自己,我可以帮忙吗?)我们先去香水柜台,然后将我们的甜美自我带到其他地方。

今天,我们像往常一样吸引了很多人观看。如果你’很幸运,合适的人出门在外–它可能比Ellen DeGeneres更有趣。我最喜欢看的是13到22岁之间的儿童和年轻人。充满活力,而且, 时髦。一个没有这个年龄段的世界将是沉闷而寂静的。那里’d减少色彩,使戏剧性不足。它’我肯定不会成为一个世界’不想居住甚至参观。

让我大为恼火的是,当老年人看着他们眼中如此多的判断力,谈论着他们时,却带着如此多的批评来谈论他们。

就在今天,我看到两个坐在50岁的抗皱霜边的女人坐在长凳上,低头看着每一个经过的年轻女孩。值得庆幸的是,孩子们彼此相依为命,他们甚至都没有注意到他们被判断在放大镜下。要么就是’s something they’re used to.

是的,男孩有时穿的裤子比蓝发代课老师更宽松,而有些女孩则穿着接近危险的化妆刷。如此怪胎’什么?他们在伤害谁?他们’重新发现自己并发现生活–就像我们其他人一样。他们’很快就会长大。明天将为他们提供所有的经验教训–为了大声喊叫’有足够的理由感到同情!

让每一刻都加倍,
〜乔

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博客生活

心理健身, 励志的

I’一直在阅读有关博客的所有内容。我认为每个人都非常同意成功Blog的基本准则:

  • 做好阅读。 及时了解最新信息’围绕着你。从地面上的洞的冒泡点?‘taint great.
  • 全面。 有很多兴趣,爱好和激情。它使您更有趣,并且可以与更多人建立联系。
  • 热情一点。 如果你’对生活感到无聊’和其他所有人一样,会让您感到无聊!
  • 让你的个性闪耀。 唐’不要害怕使用自己的 语言 或缩写。 (我个人’如有需要,请不要在上面说出来。)
  • 说什么’s on your mind –但不仅限于震荡价值。 Jerks no longer shock anyone, they merely annoy. However, if you have something to say, come out with it. 唐’beat绕在茂密的灌木丛中。
  • 如果你 make a mistake, own up to it. 唐’t grovel会大声喊叫,但要道歉并继续前进。
  • 尊重他人。 善待他人’d希望您的亲人得到治疗。
  • 允许别人有自己的意见。 唐’陷入校园恶霸的思维模式,认为世界上有两种观点–您的意见和错误的意见。下定决心并表达自己的想法,并允许他人自由。 (只要表达意见’伤害或无礼)。
  • 在每一个机会上都要乐于助人和慈善。 当你不穿’看不到这样做的机会, 创建一个.

什么 真 amazes me is that the same guidelines for 成功的博客 勾勒出一个很好的轮廓 成功的生活。锻炼身体,好好吃,你’d开一个非常好的开始!

让每一刻都加倍,
〜乔
MFC

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是的你可以

心理健身

Clear your mind out for a minute. 唐’想想包装工’的问题,明天在办公室,或今晚’s meatloaf. 唐’甚至不考虑新的汉堡王广告。

立即消除所有烦恼,关心和疑虑。如果出于某种原因您希望他们回来,他们’一两分钟后会在那里等你。不过,到目前为止,我只希望您想到以下问题的答案:

您想从今天开始哪一年?

如果你r answer is “坐在我正好在做的事情’我用我所有的知识做’ve目前处于困境,拥有的财产不超过我目前拥有的财产。”,你’东西是如此,你应该写自己的博客。一世’d阅读它,将其放入收藏夹下,然后在我们的两台计算机上订阅您的供稿。

但是,如果您’很喜欢我,有一个漂亮的小“wish list”,让这一天成为您开始服用的那一天 猛steps的台阶 实现您的目标。

你还记得游戏吗“Mother May I”? You’d被指示采取小婴儿步,袋鼠跳,巨步或兔子跳。您必须通过询问获得许可,“Mother may I?”。可以说,第一个送给母亲的人是冠军。婴儿的脚步使您无法快速到达目的地,但巨大的脚步却使您急忙到达那里…然后,你必须当妈妈。甜!

你知道我什么’我有罪吗?太多危险的婴儿脚步。我知道我在哪里’m headed, or where 我想去 至少。但是大多数时候,我会采取一些小步骤去那里。如果我一直都在迈出大步,也许“there”将在我的后视镜中。

这将是我决定着手从现在开始采取重大步骤。

让每一刻都加倍,
〜乔

P.S. 什么 IS wrong with the Packers anyway?

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什么’s Holding You Back?!

励志的

什么’s the one thing that’使您远离人生最大目标?就像您和目标之间的砖墙一样站立的东西?如果你’与大多数人一样,您的答案类似于以下之一:

  • “I don’没有足够的信心。”
  • “I’我还没有确定。”
  • “I’m not smart enough.”
  • “我有公开演讲的恐惧症。”
  • “I’m too laid back.”
  • “I’脾气暴躁。”
  • “Not enough money.”
  • 这些都不是,不足以为,没有其他….

    我们对自己的所作所为感到沮丧’t have that we don’认识,宣传和利用我们所拥有的东西。 继续

    让每一刻都加倍,
    〜乔

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与您的思想合而为一

报价单

“人们会相信,无论一个人经常重复自己的观点如何,陈述是否为假。一统天下’s mind.” – Robert Collier

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生活艺术

灵感

亨利·托罗(Henry Toreau)关于生活的艺术:

“It is something to be able to paint a particular picture, or to carve a statue, and so to make a few objects beautiful; but it is far more glorious to carve and paint the very atmosphere and medium through which we look. To affect the 一天的质量 –那是最高的艺术。”

特蕾莎修女,阿西西圣弗朗西斯,甘地,亚伯拉罕·林肯,小马丁·路德·金,埃莉诺·罗斯福,哈丽特·塔布曼–他们每个人都影响了“quality of the day”为数以百万计的人。他们没有’不能期望得到奖励或称赞,而且大多数人都不知道他们会产生什么样的影响或留下的遗产。他们只是想让世界成为其他人居住的更美好的地方。

我们每个人都有潜力成为世界上最伟大的艺术家之一。那些实践最高艺术水平的人–生活本身的艺术。

让每一刻都加倍,
〜乔

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留下深刻印象

灵感, 励志的

无论好坏,您对某人的第一印象都会产生持久的影响。第一次见面是当一个人选择油漆时’用来描绘他们对您的整体印象。

它没有’t matter if you’重遇潜在的商业客户,未来的姻缘,一个朋友的一个朋友,一个朋友的一个朋友或您的女儿’的足球教练,您想给人留下良好的第一印象。

这是我的一些建议’ve rounded up:

1.好吧,靠在屏幕附近“listen”紧密:在第一次见面时,切勿在别人面前对自己的爱。 O-Kay,千万不要那样做,但尤其不要马上采取行动。

“是的,很高兴认识你。您的红顶让我想起了我的红色法拉利F430。它让我损失了198,667美元。但是坐在我的百万美元房屋前面看起来真是太贴心了。”

疯狂’-cool.

2.进行眼神交流。告诉你’re interested in them. 唐’不要四处看看房间,低头看着鞋子,高高在天花板上(一无所有)’s up 那里, man)…

3.如果你’重新心情烂,假一个好。心情不好只会使另一个人失望。他们不是的东西’可能会原谅你。

4.记住说话要慢。紧张会使我们说话太快。深呼吸,呼吸神经。初始后“ice breaking”,神经质就会消失。

5.谨慎使用奉承。一定要慷慨大方,但是你’倒得太紧会把人关掉。

6.调整对方的姿势,语气,单词和手势。

首先,做你自己。成为你的 最好 自!

现在去摇滚他们的世界。

使每个印象数加倍,
〜乔

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自言自语

励志的

为了避免避难,请确保您’首先一个人,但是我为您准备了一个不错的自我意识练习。

您获得的下一个机会是,坐下来对自己有一颗开放的心。好吧,你不要’甚至不必坐下来,但您必须讲话,倾听和回应。这就是为什么我说要确保你’re alone –你读了我的博客,这意味着我和你在一起,不要’不想让你看起来像个傻瓜。

但是仔细想想,有什么比进入头脑中更好的自我意识方法呢?’s most important – your own. You’永远不会发现自己需要通过聆听使自己更快乐,更成功,更多内容或更健康的需求 只要 别人怎么说。可以从合适的人那里获得动力,灵感,支持和知识,但是自我意识只会从一个源头产生。你的

当您与自己坐下时,谈论任何事情(或任何人。谁’会告诉吗?)您需要。而且,顺便说一句,– you don’不必大声问自己,我只是很可爱。我所有的自言自语都发生在我忙碌的小头脑中。我不知道’别乱了。最重要的是要认真进行锻炼,并提出以下问题:

“您现在感觉如何?” 给您当前拥有的每种感觉起一个名字。您可能会感到惊讶。几天前,我在自己的头上跑来跑去,试图捕捉一个独家。我发现我以为加重压力的其实就是疲倦。我午睡了,是我的“normal” self afterwards.

We’非常迅速地改变我们的行列– we give 重大的 的话 次要 条件。过度劳累的专业之一是“Depression”。当许多人感到一点点沮丧甚至疲倦时,都会使用这个词。然后,他们说服自己’沮丧,他们给自己贴上这样的标签。也许他们都 也需要午睡。

在列出描述您的感觉的单词之后,请每一个都加以解决。例如,如果您说“Unappreciated”,问问自己会怎样让您感到欣赏。如果你说你感觉“overwhelmed”,请问会减轻您的负担。

基本上,面对每种情况, “你在做什么”

值得记住的是,自助,自我意识,自我完善和自我知识的共同点是:它们全部 开始 与自我。

让每一刻都加倍,
〜乔

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公开演讲– Worse Than Death?

报价单

摘自Jerry Seinfeld的独白….

“根据大多数研究,人们’第一担心是公开演讲。第二是死亡。死亡是第二!现在,对于普通人来说,如果您必须参加葬礼,’在棺材里比做悼词更好!”

我想人们说“I’d宁愿死也不愿发表讲话。” they’只是半开玩笑。

让每一刻都加倍,
〜乔

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