喜欢自己

励志的

“我们是,我们是…” –坦尼森·阿尔弗雷德勋爵

今天早上,我在一本非常老旧的尘土飞扬的书中碰到了这篇文章,不得不将其发布。它是由约翰·斯坦贝克(John Steinbeck)写的,但我不知道 什么时候 它是写的。不管它’s a good one.

我的一个朋友叫爱德(Ed)对我说过,“很长一段时间我没有’t like myself.”这不是出于可怜而说的,而是作为不幸的事实。“那是非常困难的时期” he said, “非常痛苦由于许多原因,我不喜欢自己,其中一些有效,一些纯粹。我讨厌不得不回到这一点。”

“Then gradually,” he said, “我惊奇地发现很多人都喜欢我。我想,如果他们可以喜欢我,为什么可以’我喜欢我自己吗?只是以为它没有做,但是慢慢地我学会了喜欢自己,然后就可以了。”

这并不是以自爱的坏含义来表达,而是以自知之明。他的字面意思是他学会了接受和喜欢Ed的人,就像他喜欢其他人一样。这给了他很大的优势。大多数人根本不喜欢自己。不信任自己,戴上口罩和武器。他们吵架,夸耀和假装并且嫉妒,因为他们不喜欢自己。但是大多数情况下,他们甚至不了解自己,无法形成真正的喜好,并且由于我们自动恐惧和不喜欢陌生人,所以我们害怕和不喜欢我们的陌生人。

一旦爱德(Ed)能够喜欢他自己,他便被从蔑视的秘密监狱中释放。

我希望我们都能做到。如果我们能学会一点点喜欢自己,也许我们的残酷和愤怒就会消散。也许我们不必为了使我的下巴保持在水面而伤害他人。”

让每一刻都加倍,
〜乔
MFC

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奇迹

灵感

你相信奇迹吗?

我个人相信奇迹,因为上帝相信奇迹!一世’我也亲眼目睹了它们,而且我一直相信在我眼前游行的事物。

以下是我最喜欢的奇迹行情– they always inspire me 什么时候 I need a little inspiration. 如果你, or someone you know, needs a miracle in their life – it’在那儿,您只需要在阴影中祈祷。

“我在生活中发现,如果您想创造奇迹,那么首先需要做的就是做任何事情– if that’种植,然后种植;如果要阅读,则阅读;如果要改变,那就改变;如果要学习,那就学习;如果要工作,那就工作;不管你做什么这样,您就可以很好地从事创造奇迹的工作。” – Jim Rohn

“不可能的情况可能成为奇迹。” – Robert H. Schuller

“Don’相信奇迹– depend on them.” – Laurence J. Peter

“摆脱困难,创造奇迹。” – Jean De La Bruyere

“生活只有两种方式。一个好像没有什么是奇迹。另一个好像一切都是奇迹。” – Albert Einstein

“有伟大的爱的地方总会有奇迹。” – Willa Cather

“I am realistic – I expect miracles.” – Wayne Dyer

“奇迹并不违背自然,而只违背我们对自然的了解。” – St. Augustine

“摆脱困难,创造奇迹。” Jean de la Bruyere

“奇迹是自然的。当它们不发生时,出现了问题。” – Anonymous

“不可能的情况可能成为奇迹。” Robert H. Schuller

我最喜欢的:“现在某个地方正在发生奇迹。”(可能是你一个’re waiting for!)

让每一刻都加倍,
〜乔
MFC

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锐意进取

健脑食品, 脑游戏, 改善记忆, 心理健身, 励志的

昨天,有一篇很棒的文章 今日美国 关于心理健康。这是关于现在投资您的精神储备’未来几年会不断发展。

我们必须对此保持积极主动。在这个博客以及我们的网站上,我’m永远将心理健康比作身体健康。到现在为止,每个人都知道做事和做事’身体健康–我们可能不会一直坚持下去,但是我们仍然知道他们!如果我们做对身体有益的事情,我们’会改善我们的健康和外观。如果我们不这样做’t….well, ‘留下漂亮的景象。

与我们的心理健康状况一致。如果我们做那些对我们的头脑有益的事情,那么现在,我们’为以后的生活保持精明的精神打下基础。

阅读本文的以下摘录,以了解确切内容“those things” are:

动物研究和迅速增长的人类证据表明,成年人可能能够延迟或预防严重的认知能力下降。”莫莉·瓦格斯特(Molly Wagster)说,他是美国国家老龄研究所(National Institute of Aging)负责正常大脑衰老的研究。

可能的大脑资源包括:

  • 精神刺激。
  • 高等教育。
  • 休闲活动。
  • 有氧运动。
  • 富含抗氧化剂的食物,例如蓝莓和菠菜。

这里’是其中文章的链接’s entirety: “想要在您的黄金岁月有敏锐的头脑吗?现在开始。”

我一直在阅读有关心理健康的蓝莓。他们’容易补充常规饮食–将它们添加到谷物或燕麦片中,加入香草酸奶(然后加格兰诺拉麦片),或制成蓝莓煎饼。做最后一个的最好方法是像平时一样做煎饼,然后当它们’重新放在烤盘上,将蓝莓放在顶部。虚假的’-licious – and “smart”.

至于菠菜–如果做对了,菠菜朝鲜蓟蘸酱当然是不错的选择! (我有世界’最好的食谱,如果有人’s interested – email me and I’将食谱发送给您。谢谢您阅读博客! )

每天多吃菠菜的最快,最简单的方法就是将一大堆菠菜扔进沙拉中。实际上,我有很多菠菜食谱,因此,如果需要,请给我发送电子邮件。 (阿迪在横幅的顶部。)

度过一个有趣而又安全的周末,不要’t forget to…
让每一刻都加倍!
〜乔

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倒数幸存者!

心理健身

从今晚起四个星期,拜比!如果我不是’不怕身体伤害,我’d向后翻转。那’在这个房子里有多少幸存者受到爱戴。

不久前,我在想我有多想念它,并发生在我身上,我什至从未看过前几个赛季。我可能只是将其注销为“这些真人秀之一”把我的鼻子伸向空中一年后,我的女儿穿上了它,我和我的丈夫俯下身去看看轮毂是什么东西。一世’我很高兴我们做到了!从那以后,周四夜幸存者聚会一直是一种传统。

我煮一些小吃(我的帮派特别喜欢菠菜-朝鲜蓟蘸酱和玉米饼饼干,但它们’从来没有拒绝布朗尼或饼干),那么我们所有人(如果里面的猫没有拒绝,则为5,6’t有计划)在电视周围聚集,我们敢于打电话。我其实不’t 是 lieve it’曾经有过神经。

与美国偶像不同,在美国偶像那里进行了一些非常有趣的有刺交换,我们通常会同意哪些幸存者参赛者需要留下来,哪些需要回家。上个赛季,我们全都在斯蒂芬。事实上,今年的一位参赛者(布雷克)看起来很像她–眼中的东西。猜猜她决定回来再试一次,并决定以大笑脸的形式来’ boy. Hope she…he…去的距离。他们’是我早期的最爱。

>>>>>>这里’s a link to the new 生还者。通过点击脸部,您可以阅读他们的“faves” and “bios”.

如果你’从未看过幸存者,请为您的生活带来很多乐趣并开始。它是 确实地 很多乐趣。谁不能’在他们的生活中使用更多的乐趣?最甜蜜的是’您可以与家人一起做的事情,而家人和乐趣都在同一个房间– that’s the room to 是 in!

让每一刻都加倍,
〜乔
您是杰西卡·辛普森的粉丝吗?

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帽子下的猫

励志的

“做你自己,说出自己的感受,因为那些介意的人不要’重要,重要的不’t mind.” –西奥多·苏斯·盖塞尔(苏斯博士)

我喜欢这句话的心态。就像黄油刀那样切入生活,没有’是吗?不用说,这不是’指给...发声 每一个 以为进入你的思想– one has to 是 聪明er than that or they’会被认为是傻瓜。试想一下,任何四处游荡的人都像知道这一切一样张开嘴 一个傻瓜!

做你自己,说出自己的感受….

语录指的是大胆,诚实,最重要的是你自己。

如果您有合理的意见’是给它的地方和时间– you shouldn’不要退缩。如果你知道你’re right –说出来唯一比阻止更糟糕的是撒谎。如果你’重新发表意见,说出您的真实感受。唐’除非您的想法与您的想法一致,否则请选择您知道某人想听到的单词。唐’损害自己或侮辱他人’通过光顾他们的智慧。说实话!

…因为那些介意的人’t matter…

如果你’与一个可以’不能说实话,你为什么还要首先与他们打交道?

…而那些重要的人不’t mind.

The people closest to you, and the people who have real worth lying within them, will respect your 意见 and your boldness to 是 yourself. That’正是他们希望你成为谁…you!

让每一刻都加倍,
〜乔
MFC

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犯错是人类,要承认,是崇高的

心理健身

我最近在阅读一个很棒的新博客(好吧,我丈夫发现了)–详情,被诅咒的详情)。我印象深刻,我直接去了 关于页面。天哪,我喜欢About Pages。我需要在这里与我们联系…

这个特定博客的“关于”页面包含您很少看到的内容:博客拥有人性化的地位。用毛茸茸的永恒话语,“Zoinks!”他(年轻的博客作者,而不是Shaggy)使用的术语是:

“The 意见 written on this site are simply that, 意见. The 意见 are not law, they are not engraved in stone or burned in my forehead. If I am wrong 关于 a topic, I will openly come out and say I am wrong…”

我喜欢那个!他用不到50个字告诉我们他思想开放,平易近人,灵活,诚实,并且对知识有胃口。他认为他的著作是“opinions”而不是福音。他’实际上是在邀请读者自己思考,在他们的思想中引发活动并与他分享结果。

如果你’从来没有任何时间上网,您知道这种事情为什么有新闻价值。普通人会表现出挑衅和防御。他们认为有两种观点-他们的观点和错误的观点。天堂帮助碰巧不同意的穷人’ve说。建议:10次中有9次’最好去山上跑,因为你’关于释放地狱的猎犬。

LifeHut.org 似乎与众不同–因此我’m为您链接它们并向您推荐它们。

承认错误清除分数
并证明您比以前更明智。–Arthur Guiterman

“关于页面”评论让我开始思考有多酷….make that how 人们可以承认的时候’我犯了一个错误。我爱着一个人说,“我搞砸了大时间!”对我来说证明了他们’从最稀有的人布上剪下来–那种会 永远 学习和成长 每一个 他们生命中的一天。

相比之下,从未犯过错误的人已经停止成长。他们的成长停滞不前,前景也不容乐观。

“我们犯的最大错误是生活在不断恐惧中,我们会犯错误。” -John Maxwell

发生错误。那’这就是为什么他们制作橡皮擦和删除密钥。犯错仅表明一件事,即您正在做某事,而不仅仅是观看其他事情。

看守人’不会犯错,但是再犯一次’也不做任何事情。做事的人有很多的错误,而最好的是拥有错误的人并从错误中学习的人。

“If I ran a school, I’d给那些给我所有正确答案的人以平均分数,因为他们是好鹦鹉。一世’d给那些犯了很多错误并告诉我有关错误的人,然后告诉我他们从错误中学到的东西,给他们最高的分数。”-R巴克敏斯特·富勒

让每一刻都加倍,
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山寨

心理健身

I’我要做某事’我从来没有做过博客作者。会作弊。要复制。 (一世’我会复制我自己的,所以我想我’m not a 恶棍。)

关键是,今天的生活真让我开心。没什么大不了的,只是丁香蹄上的许多小烦恼。他们做了星期一的歌舞,我’我不愿看这一切。

太好了,我刚刚在我们的另一个博客上发布了– 中国智慧 – and, no I’我不是中国人,另一部分则完全有问题。但 肯塔基维萨斯 没有’不知何故,似乎有点眉毛。该域是可用的,但是,如果我有任何类似的想法。我的发现者’的费用简直是小菜一碟。

以下是我们中文智慧博客的链接,因此您可以看到我刚刚发布的内容–如果可以的话,请在这里为我的职位指望。‘凯吗您的规则严厉。

中国智慧.

使每个时刻都加倍(除非它’s possessed),
i

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关于Jo

关于Jo

我可以提供基础知识,甚至可以提供一些其他功能,但是是了解的最佳方法 关于 我是要认识我。所以给我发电子邮件(joisigers @ aim.com)。这样,我也认识你。

我叫Joi(发音为Joy)。人们看到我的名字,不知道我是否 ’m from “an exotic race” – the answer’否,除非是肯塔基人。出生于肯塔基州,在肯塔基州长大,住在肯塔基州–正如蒙哥马利绅士歌所说,这是“我把所有昨天都放在这里。”  My today’s也在这里,我的明天’s没有理由去其他地方。

心理健康,大脑健康,放松,改善记忆力,自我完善,自我帮助和自我成长是我的最大爱好。从字面上看,我每天花费数小时研究这些领域并阅读所有可以得到的东西。

如果无数的书籍,期刊,报纸,教科书等信息来源算作大学学分–现在我将拥有100个大学学位!我上大学时实际上就读过心理学课,但是右先生来了–随后是婚礼和三个漂亮的女儿。

当我紧紧抓住那些挂在我的世界上的月亮和星星的人时,心理学和大学就被搁置了。有一天我’d想完成我的学业并获得心理学学位。但是,正如我’ve说,我(诚实地)觉得好像我已经有 许多.

除了超越界限,我还有一些网站/博客专门介绍我生命中的其他伟大爱:

  • 烹饪: 我宁愿在厨房里为家人做饭,也不愿在地球上其他任何地方。我的 美食博客 在这里庆祝我对烹饪,厨房小工具,烘焙,食谱,食谱,南方食品和食物网络的热爱。
  • 猫: 我的猫里面有1只猫,名叫Alexa。她的天后地位也使其他人也无法进入猫内。她是第一位的,所以我想她拥有蹲权。我们外面的猫是果冻豆,汉娜,法蒂玛和子弹头。我的 猫博客 致力于这种非凡的动物。
  • 梦论: 我是一名梦想家,并且有一个 梦想分析 网站。我喜欢分析梦想和梦想符号,所以这个网站很有趣。
  • 自助服务: 我的自助网站/博客是 每日自助。它已经超越了我最疯狂的梦想,我非常享受它–几乎和我的精彩在线朋友一样多’通过该网站。
  • 电影: 我喜欢电影– new and old –如此之多,以至于一天都不看’似乎很完整。我也是地球上最爱露西和安迪·格里菲斯的粉丝。我的博客, 昨天的好莱坞,向好莱坞的黄金时代以及最近的经典致敬。
  • 办公用品: 有一天,当我在斯台普斯的走廊上徘徊时,我意识到我的办公用品有多糟糕。我回到家搭起了 办公用品博客 (办公室怪胎),这是我最成功,最有趣的网站之一。

还有其他,但是这些是主要的。

请随时与我联系:  [email protected] – I’如果不是更快的话,我们会尽快与您联系。归结为我要喝多少咖啡’ve had that day…

我们看到的讲道

验证

“I’d宁愿见讲道,也不愿每天听一次;
I’d宁愿一个人陪我走,而不是仅仅告诉路。
眼’比耳朵更好,更乐于助人,
好的律师令人困惑,但举个例子’s always clear;
所有传教士中最优秀的是信奉信仰的人,
每个人都需要看到好的付诸行动。

我很快就会学会做这件事,如果你’让我看看它完成了;
我可以看着你的手在行动,但是你的舌头可能跑得太快。
您的演讲可能非常明智和真实,
但是我’宁愿观察你的工作来吸取教训;
因为我可能会误解您和您的崇高建议,
但是那里’不会误会您的举止和生活方式。

当我看到善良的事时,我渴望善良。
当一个弱小的兄弟跌倒而一个坚强的人留在后面
只是看他是否能帮助他,愿望就在我心中增长
变得像我认识的那个朋友一样大和体贴。
所有旅行者都能目睹当今最好的向导
不是告诉他们的人,而是指示道路的人。

一个好人教很多,人相信他们所见。
被发现的一项善意值得被告知四十。
与荣誉人物站在一起的人学会保持尊贵的尊贵,
正确的生活讲的是一种对每个人都清晰的语言。
尽管有能力的演讲者以他的口才吸引我,但我说,
I’d宁愿每天听讲道,也不愿听讲道。”

埃德加·A·嘉宾

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笑声:有趣的精神假期

灵感

It’是周末,这意味着’这里没有沉重的东西…..

到山区度假可以刷新并更新我们的身体,思想和精神,笑声使我们在正常思维过程中得到了些许放松。而且由于我们的大部分思想都围绕工作展开,因此烦恼和更多工作–短暂的时间不只是娱乐,’s essential.

以下是人类张开嘴会发生什么的一些示例– you really never know what will come out! Even the 聪明est of people can say the dumbest of things.

“确保拳击中有伤亡–但他们都不是认真的。” – Alan Minter, Boxer

“我认为电影《无知》非常深刻。我认为它很浅很深。我认为亮度必须来自很深的地方’s true lightness.” – Alicia Silverstone

“This is no longer a slum neighborhood. 我没有’听说很长一段时间内都有小熊球迷被枪杀。”-伊利诺伊州芝加哥市,匿名箭牌现场邻居

“你们按身高按字母顺序排列。” –比尔·彼得森(Bill Peterson),佛罗里达州足球教练

“伙计们,我希望您整个季节都只想一个字。只有一个词和一个词:超级碗。” –足球教练比尔·彼得森

“我可以去很多海外地方,例如加拿大。” – Britney Spears

“我发明了互联网”. –前美国副总统戈尔

“我们道路上的大多数汽车只有一名乘员,通常是驾驶员。” –BBC女主播Carol Malia

“中国是一个大国,有许多中国人居住。” –法国前总统夏尔·戴高乐

“来到伟大的芝加哥州真是太好了” –前美国副总统丹·奎尔

“I haven’犯罪。我所做的就是没有遵守法律。” –纽约市市长戴维·丁金斯(David Dinkins)回答有关他未缴税的指控。

“The only reason we’re 7-0 is 是 cause we’赢得了我们所有的七场比赛。” –棒球队经理David Garcia

“费城的街道很安全。它’仅使他们不安全的人。” –费城前警察局长兼市长Frank Rizzo。

“如果您认为这是意外事故,请鼓掌。” –脱口秀节目主持人Geraldo Rivera在Natalie Wood上向观众致敬’s drowning

“我不能告诉你我有多感恩—我充满了湿气。” –德克萨斯州众议院议长吉布·刘易斯(Gib Lewis)

“I don’t diet. I just don’t eat as much as I’d like to.” –琳达(Linda Evangelista),超模

“投球是比赛的80%。另一半是击球和投篮。” –米奇里弗斯,棒球运动员

“如果只有面孔可以说话…” –超级碗比赛期间,Sportcaster的Pat Summerall

让每个笑声都加倍,
〜乔
做饭!

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