姜黄:令人惊讶的阿尔茨海默氏病’s Prevention

健脑食品, 预防老年痴呆’s Disease

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姜黄和调味盐黄油饭饭

姜黄黄油饭饭

前几天,我和我的一个女儿正在谈论书籍(对我们俩来说都是最喜欢的主题)。我们正在比较我们最喜欢的主题以进行阅读。在我们之间,我们的主题涵盖了从 天使 和从 诗歌古埃及。我最喜欢阅读和研究的三件事是:重庆时开彩健康,健康食品和心脏健康。考虑到我的主要博客之一是心理健康博客,我想’这是一件好事,这个主题让我非常着迷。

 

幸运的是,这三者交织得很美,所以读一本书常常意味着我’我也正在阅读其他两个。例如,许多支持重庆时开彩健康的食物和活动也支持心脏健康。健康饮食?它’在健康中心,时期-我们是否’重新谈论重庆时开彩,皮肤,心脏,脚–或两者之间的任何东西!

I’最近我已经阅读了大量关于姜黄对重庆时开彩的好处的信息–尤其是涉及老年痴呆症的时候’s prevention.

姜黄素是姜黄中的关键化学物质,被认为可以预防或延缓阿兹海默症’的症状。在他精彩的新书中“粮食重庆时开彩终身计划,”医学博士David Perlmutter关于姜黄的说法是:

姜黄因其在神经病学中的潜在应用而正在被研究。研究表明,它可以增强新的脑细胞的生长,并增加重庆时开彩中的DHA水平。在某些人中,姜黄甚至可以与百忧解的抗抑郁作用媲美。它’作为多种疾病的自然疗法,它已经在中印两国医学中使用了数千年。

Perlmutter博士接着说,如果您’如果不多吃咖喱菜,他建议每天补充两次500毫克的补品。

我最喜欢用姜黄做饭的方法是将其加到米饭和饭抓饭中。在上图中,我做了一个基本的饭抓饭,并用姜黄和调味盐作为调味料。

美味的!

由于姜黄已被发现对重庆时开彩具有奇妙的作用,因此越来越多的食谱涌现出这种美味,丰富多彩且对重庆时开彩有益的香料。快速的Google搜索可以为您提供很多食谱供您选择。

让每一刻都加倍(并使这一年你对自己的重庆时开彩变得认真的占110%’s health!) ~ i


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