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当我们感到世界的重担在肩上时，我们所有人都有片刻。我们四面被未完成的任务（常常甚至没有开始！），未实现的目标以及无情的待办事项包围的时候。当我们唯一看到的事情是等待完成的事情时，’容易感到不知所措。实际上，我认为在这个时代，不知所措几乎是一种流行病。老实说，我们’所有人都试图做并且做得太多。但是我’我不会爬上那个肥皂盒… 目前!
多年来，我’我定期与《超越界限》的读者以及我的 自助博客 经常。我听到各个年龄段的人都在处理以下主题：
- 自信心
- 空巢综合症
- 记忆丧失
- 关系问题
- 焦虑
- 害羞
- 悲伤
- 成瘾
当然，该列表还在继续，但是这些通常是头等大事。我最近’d说过去两年内，我”我收到了越来越多具有共同主题的人们的来信。我经常看到相同单词的不同版本，”我只是感到不知所措！”
不知所措是一种可怕的感觉，我不会’希望任何人。那里’对此有些无奈–如果持续下去，焦虑会像吸食生命的杂草一样增长。有些人让不知所措的感觉持续了很长时间，以至于他们几乎进入 恐慌模式。那里’那没什么’是一件好事或富有成效的事情，因此立即处理感情至关重要。
当您感到不知所措时，您应该意识到自己只是避风港’t found the 回答 然而。当你深吸一口气说“I simply haven’还没找到答案，” you’几乎马上就会好起来。在y-e-t这个小字里面充满了希望。简单地说这个词给你希望’铺天盖地的隧道尽头。提醒自己，必须主动找到答案，这是您需要移动的座位上的快速脚踢。
当您开始寻找答案时，您可能会发现：
- … you’重新尝试做太多
- … you aren’t trying hard enough
- …。你需要寻求帮助
- …. you’re half-assing it
- … you haven’一直在全力以赴
- …. it’是时候采用新方法了
从一种情况退后一步，客观地看待它可以创造奇迹。您可能会发现，一个小时前起床就足够了“catch up.”如果简单的事情减轻您的压力，那会是多么神奇？
问自己一些棘手的问题。 您真的在全力以赴吗？您在生活的任何方面都变得懒惰了吗？您是否在尝试做太多，太多和太多？您需要简化吗？您的生活中是否有一段时间生活似乎更轻松？是什么使它更容易？您怎么能回到那种简单性？
如果经过脑力激荡，您可以’似乎想出了 回答，问最信任的人。每个人都有自己的见解，大多数人爱上的东西多于帮助。如果没有其他要求，请在线搜索答案。如果您是GOOGLE遇到的特殊问题，’会发现很多人’我经历过同样的事情。什么’还有更多，您可能会找到答案’re looking for.
然后，下次您感到不知所措时，提醒自己，这种感觉意味着您只是避风港’还没有找到答案。然后立即开始寻找答案！唐’不要在任何时候浪费诸如怜悯或沮丧之类的负面感觉。它’一个广阔而美丽的世界，浪费时间消极情绪使您失去应得的生活。
让每一刻都加倍，
〜乔
