为什么你本周应该读肖恩·菲利普斯的《生命的力量》

灵感, 心理健身, 励志的, 肯定的肯定, 艰难的爱!

我们可能从这篇文章中提到的公司中赚钱或获得产品。图书的链接是“从属链接”,这意味着当您单击并购买图书时,我获得的收入很小。这绝对不会增加任何费用,但可以帮助我保持猫咪习惯的生活方式!

“最终,在每一个生活中都有一个点,使您再也无法忽略您可能生活和生活之间巨大且不断扩大的鸿沟’ve settled for…。你生命中的每一天’不要积极地保持身体健康,饮食健康并增强身体,差距就会增加。”  –肖恩·菲利普斯(Shawn Phillips)着,《生命的命运》,第10页

肖恩·菲利普斯(Shawn Phillips)的生命力量 I 最近读完 生命力量 而且,坦率地说,我’米充满了两种情感。

一方面 I’m angry at myself!  为什么没有’t I start, in my 20’s,正确饮食和每天锻炼。现在,我可以成为Wonder Blogger!一世’d不必担心创伤室(对于我的男性读者来说,这就是更衣室),’d拥有我需要的所有能量 任何东西 生活会抛弃我或任何我想要抛弃的东西’d为我的三个女儿树立了千载难逢的机会。

为别人, I’m excited!  It’永远不要迟到去做应该做的事情。那里’t any 不能掉头 一生的迹象’公路,所以我可以从今天开始(实际上是我打开书的那一天)–以及我其余的人。

我认识作者肖恩·菲利普斯(Shawn Phillips),我从一开始就将其付诸实践。你看,而我’我是一个典型的少女女孩’我也是一个巨大的体育迷我最喜欢的球队是英国野猫队,圣路易斯红雀队和丹佛野马队。在第1章的结尾,Shawn引用了我一直以来最喜欢的QB John Elway,并称他为“a friend.”所以,我回到书上来看看有品位的作家不得不说些什么。

叫醒服务

您知道肥胖在美国有多失控吗?根据美国国家卫生统计中心的数据,美国20岁及以上的成年人中约有30%肥胖,而65%的人超重或肥胖。 65%!

对我来说更令人不安的是以下统计数据:’S组中,现在12至19岁的五分之一肥胖。那绝对让我伤心。 

超重不仅使您无法过上应有的生活,而且’生命的终结比应该结束的要早得多。它’s not 只是 关于能够跟上操场或网球场,’不只是那些李维’s look, and it’不仅仅是要高昂地离开创伤室,而不是埋在手中– it’关于尽可能地陪伴您的亲人!

生命的力量对您意味着什么

I’m certain I’ve指出写书评有多困难。特别是当它’是你的书’渴望您的读者阅读。一方面,我想告诉您我从这本书中学到的所有知识。对于像我这样的礼物的人来说,’不放弃一切特别困难。当然,问题在于’d没有理由购买这本书。对于将自己的心灵投入到出版物中的作者来说,这不是一件很公平的事情。

让我尝试向Bullet Point指出您应该阅读的理由 生命力量 尽可能快地(项目符号 通常 保持警惕):

  • 作者肖恩·菲利普斯(Shawn Phillips)在各个方面都是健身专家。他’从事这项业务已有20多年了,不仅为数千人提供了帮助, 但是成千上万 的人们生活得更好,更健康,更健康。
  • 生命的力量包括一项饮食计划,可为您提供比您更多的能量’我会永远记得  营养秘诀是金色的(我大声笑了他对流行音乐的描述,以后再也看不到了!)他指出浆果如何保护您免受自由基的伤害,为什么喝水比我们更重要甚至意识到为什么苹果是完美的水果,还有更多。吃起来应该感觉不错,看起来更好–生命之力为您提供一切,甚至提供每日膳食计划样本。有超过25页专门用于向读者介绍营养知识。作为一个网络发布者,她整天花50%的时间阅读有关健康,食物和营养的知识,我对自己学到的知识感到惊讶。
  • 图示的简单练习使后续操作变得容易。他们’re accompanied by 分步说明 (谢谢您,Shawn!)清晰准确。当一本练习簿只显示一张图片并告诉您类似的东西时,我讨厌3套。 3套什么?!生命力量练习非常有趣 可行的,并且有效。整个锻炼计划可以完成30多分钟。就个人而言,我喜欢在安迪·格里菲斯(Andy Griffith)时做’儿子。我在吹口哨开始之前就开始了,’通常在安迪(Andy)将邦尼(Barney)摆脱最近的刮擦之时。 Mayberry制作了完美的配乐,我深知节目的真the,所以我不’不必从我的书中查找或“focal point” to know what’s going on.
  • 得到这个– there’这本书的新手训练营!这本书称它为大本营,但我的身体’s convinced it’的新兵训练营。我喜欢。第2节称为“大本营:12天将为您的身体和精神充沛。”  I’可以肯定,充实您的身心对您的吸引力与对我的吸引力一样大! 
  • 设定目标和进行锻炼可提供实现所有健身梦想所需的动力。 

什么’肖恩·菲利普斯(Shawn Phillips)真是太好了!

肖恩·菲利普斯(Shawn Phillips)是我最有启发性和启发性的作家之一’读过(你知道我, 我读– therefore I am)。即使书已经关闭,你’在商店或厨房里选择食物时,您会觉得肖恩就在附近– saying, “I think there’s a better solution…here, let’s try this instead,” “看一下成分–玉米糖浆,你知道那意味着什么..,” or “您完全失去理智了吗?放回去。” 

你也觉得他’s there when you’重新散步或锻炼–指导您和WILLING让您做到这一点。他’d在这样的节目中实际上是一位出色的教练 最大的输家 因为,虽然他’充满了信息,他具有一个甚至更重要的特质:他诚实地关心读者的健康,健身,福祉和幸福。你可以用他的话说出来。我读了很多书,使作者可以’甚至开始愚弄我–看到诚意,我便知道了。 

现在它’s Up to You

我强烈建议您尽快购买这本书– 越早越好,因为您开始阅读的那一刻就是您改变生活的一刻。作为奖励,如果您’像我这样的父母,您就开始为孩子树立榜样。他们’甚至会和你一起上车!几天前,我问我的大女儿吃午饭听起来不错。她说,与其说典型的薯条和汉堡包,不如说是“烤鸡肉沙拉。”  I couldn’不能让她足够快!

我希望今天你’ll think about “the gap”开始了这篇文章。我希望你’可以清晰,清晰地描述您可能过的生活– the one you’d拼出一个精灵。那我希望你’您将会意识到,第一步(使您的愿望成真)是尽快获得生命力的副本。

不用了

为了说明我对你得到这本书有多认真– I’我要去做我不做的事’t believe I’在我所有的书籍复习年中,我都做过。看到,作为网络发布者,我靠网络谋生–我用自己的博客/网站赚的钱就是带我去杂货店的!当我阅读一本书时,我总是使用我的亚马逊链接(或其他会员链接)–因此,当访客进行购买时,我得到了报酬。固体。

但是,在这种情况下–作为一种让您知道我要您改善健康和生活的方式的补充方式– I’我不会使用任何此类链接。在每个链接中,我’我只是将您指向 肖恩·菲利普斯 您可以在此网站上了解有关他的更多信息,以及他的使命,使我们所有人早日成型!您甚至可以注册预览这本书– how cool’是吗?请为您自己和您的家人这样做。你只有一命– it isn’t a dress rehearsal.

作为有史以来最伟大的四分卫(我相信他的名字叫约翰·埃尔韦(John Elway)) “If you’重新设定目标,志向高远!”

让每一刻都加倍,
〜乔

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