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    催眠会议-如何运作
    作者:灵感来自伯明翰的疗法

    初步咨询后,您将被邀请坐在扶手椅上放松,然后引导自己进行深度的身心放松。催眠状态是正常的自然状态,无论您进入催眠状态有多深,无论您看起来多么被动,您都将完全控制局势,并能够进行交谈并可以随时终止会议时间。

    在会议结束时,您将逐渐回到正常的工作状态,并且通常会感到非常放松。

    然后,您将有机会与治疗师交流您的经验。

    被催眠是什么感觉?

    有些人会有轻微的漂浮感,而另一些人可能会报告四肢沉重的感觉。 。 。这样想。如果我们将一群人聚集在海滩上,并要求他们进入海中,我们将看到各种各样的方法。一些人会潜入海中游泳到地平线,其他人会潜入水下,而另一些人会沿着海岸轻轻地划桨。一群人进入催眠状态也是如此。有些人将跳进去,享受比以往任何时候都更深的放松品质,而其他人则将轻轻地尝试浅水区。

    谁可以被催眠?

    大多数人会被催眠。催眠的速度,便利性和深度取决于个人的意愿,个人需求的强度以及他们对客户的信任和信心。

    催眠如何运作

    大脑是可以看到和保持的器官。人们的想法是,“事物”是看不见的,在身体上无法估量的,但似乎是我们“运行一切”的一部分。思维有两个不同的部分,分别称为有意识的思维和潜意识的思维。 · Conscious Mind 有意识的思想占大脑的百分之五。在正常的醒着状态下,有意识的大脑处于控制之中,它会检查我们的感觉所收到的每一个输入,评估信息并在我们清醒和理性思考时做出决定。有意识的思想可能会白日做梦,或者在单调的例行活动或重复性活动中变得不知道我们的反应,并且在我们睡觉时会放弃其责任。

    有意识的头脑没有记忆,与潜意识相比,它非常慢,并且一次只能考虑或想到一个思想问题。 · Subconscious Mind 潜意识占大脑的百分之九十五。当意识的大脑处于清醒和活跃状态时,它会全神贯注,在睡眠过程中,它的运行方法是通过梦境而处于“待机”状态。它包含了我们所经历的每一次经历的回忆和情感。它能够检索有意识的头脑所需的存储信息,并且还能够引起有意识的头脑的注意,这些其他与过去认为相关的经验相关的其他相关因素。

    当潜意识思维感到存在足够强大的理由来对抗意识思维的决定时,那么它将引起它认为更合适的反应。正是这种行为导致恐惧症,惊恐发作,不良习惯,恐惧,失去信心等。

    催眠

    催眠疗法的一种特殊形式,在以下情况下可能会有所帮助: ·对疼痛问题的医学知识很少,无法做出诊断。 ·诊断是已知的,但是药物或手术治疗都很难解决问题。 ·其他方法只能短期缓解,否则其他方法的副作用是不可接受的。

    催眠是一种自然的康复方法,可促进人体自身的康复过程。自我修复源于潜意识,这种潜意识知道需要修复的身体,只需要引导到身体的正确区域即可。

    催眠疗法使我们能够直接沟通,并说服潜意识将额外的治疗精力集中在相关部位,特别是如果认为该病因是情感/心理原因。

    灵感疗法:www.therapyinspired.co.uk

    关于作者: 我们是英国心理咨询师和心理治疗师协会(BACP)的成员,并且是一般催眠治疗注册(GHR)的注册从业人员。

    我们严格遵守BACP道德规范,并拥有适当的专业赔偿保险。

    网站:http://www.therapyinspired.co.uk.


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