“心理健身中心”
    | 联系 | 关于 | 网站地图 | 每日自助 | 文章

我是我的恐惧
创建人:Edward B. Toupin

小时候,我们无所畏惧。我们会坚持我们的 把手放在火中,咀嚼甲虫,然后吃掉那些污垢。 但是,随着时间的流逝,我们学会了一些我们不应该做的事情 通过经验和“父母的声音” ---那些毫无根据的人 恐惧世代相传。在生命的后期,我们 据悉,熊熊燃烧着大火,甲虫“令人讨厌”,而尘土却没有 有营养。但是,我们也了解了所有 父母学会了,包括他们的恐惧和恐惧症,并且 将这些课程整合到我们自己的“信仰系统”中。

我们的信仰体系是我们人格和 我们生活方向的基础---它们是 我们住的。本质上,我们的恐惧,欲望和价值观定义 我们每个人。我们是我们所相信的---包括我们的恐惧。 但是,请考虑一下您目前的担心会阻止您 从前进。意识到这些恐惧是关于 我们被教导了,并且我们从中学到的东西- 以往。恐惧是基于过去的经验,而不是那些 我们尚未遇到的事情。这样,我们只怕 我们已经“经历”的东西。 “对未知的恐惧”是 根据我们所处的情况对未来产生怀疑 过去遇到的。

因为我们是我们所相信的人,所以我们可以改变我们的身份 增强我们的信仰体系。为了克服恐惧,您必须 首先确定恐惧是否基于学到的东西 通过经验或通过父母的声音教给我们。恐惧感 被教导或传给我们的东西比 我们从个人经验中学到的,因为我们不知道 为什么我们害怕这样的事情。我们可以通过理性克服恐惧 思考我们是否能够了解为什么发生这种情况 引起了恐惧。但是,如果我们不知道基础,我们就不会 进一步观察,因为我们担心自己“可能”找到的东西。

如果您不知道为什么会有某些恐惧而无法 使它们合理化,就必须消除它们。没有根据的恐惧 虚幻的事物,造成虚假的障碍,并有理由放弃, 投降,并在舒适的地方休息。确定哪些恐惧是 毫无根据,并以实际经验代替它们。现实的 基于实际经验的恐惧可以合理化, 解决。然后可以将这些决议整合到我们的 生活以学习课程并前进。

一旦我们能够定义和消除我们的核心恐惧,我们就可以 然后依靠害怕回到我们之前的状态 成功地推动我们前进。然后你可以设计 制定行动计划以实现您的愿景并专注于 成功和充实,而不是躲在黑暗中 对我们的“父母的声音”空洞的恐惧。

关于作者: 爱德华·图宾(Edward B. Toupin)是作家,人生战略教练,顾问, 灵气大师,技术作家和居住在拉斯维加斯的博士候选人 内华达州拉斯维加斯他的著作包括书籍,文章和 从职业生涯成功到人生的主题剧本 组织和实现。查看他的一些近期印刷品 和电子书,以及他的文章涵盖了各种 改变生活的话题!

有关更多信息,请给爱德华发送电子邮件至[email protected]或 visit his site at http://www.make-life-great.com or http://www.toupin.com!

版权所有(c)2004 Edward B.Toupin









你在想什么?


在网站上,您会看到我们所有的想法-好,坏,可爱,令人恐惧(!)。我们只想听听您的想法就可以了。随时给我们发送电子邮件:
[email protected]


如果您想在中心解决特别的需求或问题,请告诉我们。告诉我们您想看到哪些主题,我们将做到这一点!单击下面的链接以获取更多信息。谢谢!
您最感兴趣的心理健身领域是什么?!?!






版权
©2008 The心理健身中央


--- TMFC的博客---




  • <article id="jNBmqDo"><strong class="CCU0Evv"><summary id="dZTgGeF"></summary></strong></article><select id="HgKc7KT" class="HeWwPWv"><caption class="ROqhPn6"></caption></select>